Home

ثبات الوزن بعد الولادة عالم حواء

انا اتعذبت من ثبات الوزن وولقيت الحل اخيرا سويت رجييم ام هديل وخسيت عليه خمسه كيلو في اسبوعين وقبله كنت مسويه رجييم المصحه السويسريه وخسيت عليه تلاته كيلو وخلاص وزني ثبت اسوي رجييم ام هديل او اي شي مانزل ولا جرام وانا بعد ولاده يعني وزني زايد كتير وودي انزل كل مشاركاتي 1,327. تاريخ التسجيل: 17-05-2002. عضوة منذ 2002. نسخ رابط المشاركة. بنات انا خايفة من ترهل البطن بعد الولادة والسمنة وكيف يرجع وزنى طبيعى ورشيق خاصة وانا الحين انتظر لحظة الولادة اللى لها خبرة ومجربة تساعدنى فى التخلص من الترهل والسواد فى مناطق معينة وكيف اتغلب على الام. نسخ رابط المشاركة. الأمواج الحزينة: مشكوره ريااااااح والله يثيبك. ومشكله ثبات الوزن بالنسبه لي واكون صريحه. قله الحركه. وكمان اذا تعود الجسم على نضام معين. وانا من شهر 7 وانا اسوي رجيمات في البدايه وزني نزل وبشكل ملحوظ. وبعدها صاااااااار ثابت. وكمان شيء جربته وهو مفيد جدا حتى. كبر البطن بعد الولادة عالم حواء. انا اقصد العضلات المتمددة والمتباعدة بعد الولادة قبل مرحلة الانفصال العضلي فهنا تحتاج رياضة بطن فلو حصل الانفصال العضلي فيكون ظاهر كبر البطن كثير فيحتاج عملية جراحية إذا وصلت لهذه. 5- اول ما بديت كان وزني ثابت فبديت بالشر به الحارقة لمده أسبوع والمشي نص ساعه والحمد لله انكسر ثبات الوزن ونزلت 5 كيلو وصرت 7

تجربتي مع ثبات الوزن وكيف حركت الميزان مره ثانيه - عالم حوا

ثبات الوزن تعاني العديد من السيدات وبالأخص بعد الولادة من مشكلة ثبات الوزن وعدم القدرة على إنقاصه، ويعني ثبات الوزن امتناع الجسم عن فقدان الكيلوyرامات من الدهون المتراكمة بداخله حتى بعد إتباع رجيم أو حمية غذائية لإنقاص الوزن، وهذه المشكلة لها العديد من الأسباب التي يجب علاجها للتخلص من مشكلة ثبات الوزن. استرجاع الوزن بعد الولادة انقاص الوزن بعد الولادة إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك بعد الحمل، فالبعض يقول لا يمكنك ممارسة الرياضة لأنها لنها تؤدي إلى إلحاق الضرر ولكن يجب أن تعلم المرأة إذا كنتِ أماً جديد ، فيجب أن تدركي أنك قد تكتسبين من 5 إلى 18 كجم طوال فترة الحمل. للمساعدة على فقدان دهون البطن بعد الحمل، يجب عليك ممارسة الرياضة القواعد الذهبية للمحافظة على ثبات الوزن بعد الرجي لا تأكلي الأطعمة المقلية من لحوم، أسماك، خضروات وتبني طريقة الطه موعد ثبات لون بشرة المولود. كتابة: ميرفت عبد المنعم آخر تحديث: 07 يونيو 2018 , 11:52. مع الدقائق الأولى في عمر الطفل يظهر الطفل بلون احمر سواء فاتح أو داكن ولكن هذة طبيعة البشر، وقد لا تعلم الكثير من الأمهات متى يثبت لون بشرة الطفل بعد الولادة ومدى تأثير الظروف البيئية من حوله.

عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل ما يخص المرأة كيفية المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم؟ في كثير من الأحيان تمر فترة الحمية الغذائية بنتائج إيجابية فنجد أننا قد وصلنا إلى تحقيق الهدف الذي. هناك أمور كثيرة تفعليها ولا تعلمي قد تتسبب في ثبات الوزن الزائد بعد الولادة القيصرية، وهي: عدم الانتظام في عدد ساعات النوم أو قلة النوم، فعدم الراحة يتسبب في اضطراب الهرمونات وإفراز مادة الكورتيزون والتي تتسبب في ثبات أو زيادة الوزن. تناول الكثير من السكريات والأملاح وتناول المشروبات الغازية والكافيين فقدان الوزن. الولادة وما بعدها هي مرحلة جديدة في حياة الأم، قد تشعر بحاجة شديدة للتبول بصفة دائمة، مما يفقدها الكثير من السوائل، فضلًا عن زيادة نسبة الحرق إذا ما أرضعت طفلها رضاعة طبيعية، لذا تلاحظ فقدان للوزن في فترة الرضاعة الطبيعية على الأرجح متى يرجع لون الجسم بعد الولادة عالم حواء منفصلة التغذية لتخفيف الوزن القائمة - أسطورة أو واقعde Rothstein Marilyn كيف يرجع جسمي بعد الولاده وصفات محددة للنظام الغذائي للكربوهيدراتي تمارين فقدان الوزن للمبتدئين الرجال عينة خطط.

اشوف الاوزان ثابته و البنات يتمللن من الثبات و التمارين و الدايت و يغيرون نظامهم ل . الرياضه سبب ثبات الوزن اثناء الدايت وبالصور - منتديات كويتيات النسائية ولكنك سوف تفقدين حوالي 80% من حجم البطن بعد الأربعين، حيث يتخلص الرحم من الدماء والماء المخزن به، إلى جانب خسارة الجسم ككل جزءا كبيرا من الدهون والماء المحتبس خلال فترة الحمل، أما بالنسبة للثنية المزعجة وجرح الولادة القيصرية والكرش، فإن ذلك سوف يزول في غضون 6 أشهر على.

قد تساعد رائحة النعناع أيضاً على تخفيف أي غثيان تشعرين به بعد الولادة القيصرية، لذا ربما يمكنك أخذ حزمة من النعناع ماء ومشروبات للمحافظة على رطوبة الجسم، ويسمح للمرأة المستعدة للولادة القيصرية شرب السوائل قبل التخدير بساعتين على الأقلّ، وفي جميع الأحوال يجب استشارة. مع حواء لايف انتي في عالم من التميز الذي يليق ب متى ينزل الوزن بعد الولادة القيصرية: أثبتت الدراسات والتجارب العملية أن وزن المرأة ينقص بعد الولادة مباشرة ما بين 5 كيلو إلى 8 كيلو جرام وهم وزن السوائل والجنين والمشيمة، لكن عودة المرأة متى ينزل الوزن بعد الولادة القيصرية والرشاقة بعد الولادة القيصرية الحصول علي قدر كاف من النوم انقاص الوزن في اسبو

الكثير من الألياف مثل الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة، سيساعدك على العبور من مرحلة ثبات الوزن بسلام. فالألياف تعمل على زيادة الشعور بالشبع وكبح الشهية، كما تقلل من كمية السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم زيت اللوز الحلو: كريم بالمرز للتشققات بعد الولادة الأبيض تحتاج إلى تقنيات علاجية أكثر فاعلية مثل الديرما بن، أو الديرما رولر، أو الليزر، للعمل على تحفيز الكولاجين في طبقات الجلد ويحتاج مجموعة ديرما رولر talitare تحتوي على رأسين ديرما رولر (0.25 ملم، و0.5 ملم) يعملن على علاج. 50. بعد الولادة من المتوقع أن تشعري بألم وعدم راحة خلال الأسابيع الأولى، وهذه الأمور طبيعية، ولكن المثير للقلق هو مضاعفات ما بعد الولادة الطبيعية التي من الممكن أن تصيب المرأة خلال الأيام التي تلي الولادة، للمزيد حول هذه المضاعفات وطرق الوقاية منها تابعي معنا هذا المقال

متى ينزل الوزن بعد الولادة القيصرية عالم حواء معلومات قيمه ومهمه لا نستغني عنها الله يعطيكي العافي شكل المهبل بعد الولادة عالم حواء. May 25, 2020 by. لكل الحوامل مايهمك عن الولاده عالم حواء ما. عالم حواء طرق أداء تمارين الكرة للحامل في الشهر التاسع تساعد في التخلص من الوزن خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة، حيث يكون الألم شديدا، لذلك ينصح دائمًا بالجلوس على بشكل مريح عليها.

ترهل البطن بعد الولادة - عالم حوا

  1. تعاني عدد من السيدات من اتساع فتحة المهبل بعد الولادة الطبيعية مما يحدد من العلاقة الزوجية لذلك يقدم الدكتور جابر القحطاني عدد من النصائح من أجل تضييق المهبل : عشبة عباءة السيدة لتضييق المهبل - قشر الرمان لتضييق المهبل.
  2. طرق للمساعدة على تثبيت الوزن بعد الرجيم. قد تساعد الاستراتيجيات الآتية على ثبات الوزن بعد الانتهاء من الحمية الغذائية والوصول إلى الوزن المناسب، وذلك من خلال التخطيط لمرحلةٍ انتقاليةٍ تساعد على تحديد العادات.
  3. زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية. تُعدّ زيادة الوزن أثناء فترة الحمل أمراً طبيعياً جداً، إذ تحتاج المرأة الحامل بالمتوسط إلى 300 سعرة حرارية إضافية لما تتناوله يومياً لضمان زيادة وزنها بصورة.
  4. عندما ترغبين في إجراء الولادة الطبيعية بعد القيصرية فأنت بحاجة إلى نظام غذائي صحي، بحيث لا تتعرضين للسمنة المفرطة خلال الحمل، ولا يزيد مؤشر كتلة الجسم عن 40، أي أن الوزن المكتسب خلال فترة الحمل يتراوح من 8:14 كيلو جرام، كي تتم الولادة بسلام. الكاتب الشيماء يوس
  5. عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل ما يخص المرأة فعندما تسمع أي سيدة خبر أنها حامل وخاصة في الحمل الأول يعتبر احتمال أن تحصل على حمل ناجح بنسبة 65 % بعد 18 شهر على إجراء العملية عالم حواء; الصحة و

كثيرة هي علامات تمدد الحمل الشائعة. مع نمو الجنين، فقد يزداد وزن الحامل، مما قد يؤدي إلى شد الجلد، مما يسبب ندبات. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أنه يمكنك بسهولة تحسين. 10 نصائح مهمة لثبات الوزن . إن عملية الحفاظ والثبات على الوزن بعد نجاح الدايت، لا تقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن الزائد، فقد تكون المهمة أصعب على الراغبات فى الحفاظ على الجسم المثالي ،والوزن الملائم بصورة دائمة

رجيم لتحريك ثبات الوزن عالم حواء وخلاص وزني ثبت اسوي رجييم ام هديل او اي شي مانزل ولا جرام وانا بعد ولاده يعني وزني زايد كتير وودي انزل كل رجيم لمده اسبوع لكسر ثبات الوزن (كميائي) [grade=808080 FF6347. تجربتي في انقاص وزني بعد الولادة. heart. إنقاص الوزن بعد الولادة، مشكلة تواجه الكثير من النساء على الرغم من تجربة العديد من الحلول التي لا جدوى منها في إنقاص الوزن، إذ يزيد الوزن بسبب الاضطراب الهرموني الذي يؤثر بشكل كبير. الجسم الجميل والمقاييس المتناسبة من أهم مقومات جاذبية حواء ، لذلك تحرص حواء دائما على الحصول على وزن مثالي وجسم ممشوق ،ومتابعه وزنها أول بأول لإسعاف

عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل ما يخص المرأة لإنقاص الوزن السريع مع ثبات الوزن وعدم استعادته مرة النضج تضاف باقة الكرفس بعد تقطيعها وتترك 10 دقائق. نهتم بما يهم كل امرأة عربية، مدونة عالم حواء لكل بنات حواء. الجنين قبل ميعاد الولادة بفترة ولكن لا يجب زيارة لطبيب لمعرفة ذلك بعد الآن فتلك هي أعراض الحمل بولد و التي منها: ثبات حجم.

عزيزاتي ::مشكلة ثبات الوزن تعالوا نتناقش بالأسباب والحلول

الحمل هاجس اي زوجة بعد مدة من زواجها خاصة اذا لم تستعمل اي موانع حمل وترغب بالانجاب بسرعة. تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية عالم حواء. (10/18) رجل أماثل: رجل رقيق الحاشية، غزل يستغرق تمدد الجلد في البطن والأرداف بعض الوقت بعد الولادة واستعادة المظهر الذي كان عليه قبل الحمل، لأن الرحم يستغرق حوالي أربعة أسابيع للتقلص والعودة إلى حجمه الأصلي، وكذلك بفضل التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد. أربعة أسباب لثبوت الوزن بعد الولادة بالرغم من ممارسة الرياضة: لا بد من التنويه على أنَّ ممارسة التمارين الرياضية أمر ليس بالسهل، من الممكن أن تقوم بعض النساء عند ممارسة الرياضة بعد الحمل بأخطاء معينة قد تؤدي إلى ثبات.

يعلق الدكتور محمد حماده استشارى علاج السمنة والنحافة على هذه المشكلة قائلا: ان ثبات الوزن اثناء التخسيس يكون ناتجا لعدة عوامل اهمها: 1- عدم ممارسة الرياضة مطلقا او ممارستها فى وقت اقل من المطلوب لأنه من المعروف أن الـ 10. انقاص الوزن بعد ولادة الطفل يكون من الصعب في بعض الاحيان بالنسبة لبعض النساء، في حين ان هناك نساء اخرين ينقصون اوزانهم بشكل طبيعي خلال الاسبوع الاول او حتى بعد الولادة، ولكن يمكن للوزن المتبقي ان يسبب حقا بعض الإحباط. تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية عالم حواء. الولادة الطبيعية بعد القيصرية تجارب, الصفحة 3, السلام عليكم موضوعي اليوم استفتاء وانا راح اشارككم بالقصص اللي شفتها او تابعت معنا.

طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابكان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة. كيفية. أسباب ثبات الوزن بعد الولادة القيصرية وعدم القدرة على خسارته وتراكم الترهلات والدهون يمكنك من خلال المقال التعرف على ذلك وما هي الطرق المتبعة لإنقاص الوزن.

كبر البطن بعد الولادة عالم حواء, التجربه هي في شد البطن

متى ينزل الوزن بعد الولادة القيصرية عالم حواء ماذا بعد الولاده القيصريه - عالم حوا . ماذا بعد الولاده القيصريه , السلام عليكم اولا الحمد لله ع السلامه لكل الي ولدو قيصري وطبيعي سؤالي بعد. كيف انقص من وزن الجنين عالم حواء وزن الجنين - عالم حوا . وزن الجنين, السلام عليكم بناااااات و الله خائفه كثيييير أنا في الاسبوع 37 يعني في الشهر التاسع و لما سويت سونار قالت الدكتور أن وزن الجنين كبير. هي فترتان بعد العصر وذلك لتناول وجبه خفيفه لان. عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل ما يخص المرأة 6- اعلمي أن ممارسة الرياضة هي الكفيلة بأن توصلك إلى الجسم المثالي وننصح بممارستها وصفات عصير صحية لفقدان الوزن. إذا كنت تبحث عن زيادة صحية للطاقة منخفضة الدهون أيضًا وتكون جيدة لفقدان الوزن، فإليك خمسة من أفضل أنواع العصائر الفائقة لفقدان الوزن كما ستزودك أيضًا بجميع الفيتامينات والعناصر الغذائية. بعد بضعة أيام من المختلفة التى تحدث نتيجة تغيرات هرمونية تؤثر على مختلف اجهزة الجسم تابعى مجلة رقيقة لتكونى اول من يعرف كل جديد و مفيد فى عالم الحمل و الولادة و صحة الام و الطفل هناك اعتقاد.

تجربتي الشخصية في شد البطن و

١ أعراض الولادة في الشهر التاسع. ٢ علامات و أعراض ما قبل الولادة. ٢.١ نزول رأس الطفل للحوض. ٢.٢ تغييرات عنق الرحم. ٢.٣ تقلصات وزيادة في وجع الظهر. ٢.٤ تغيّرات في حركات الجنين. ٢.٥ أعراض أخرى. ٣. اكتئاب ما بعد الولادة. قاتل صامت في العالم العربي. خوف وقلق وكآبة لا يبددهم شيء هكذا وصفت سلمى العالم. عالم حواء: اسرع طريقة لزيادة الوزن موضوع: اسرع طريقة لزيادة الوزن الثلاثاء أغسطس 09, 2011 4. تجربتي مع كيتو دايت مزهلة حقا وستنال اعجابكم بالتاكيد وفي خلال فترة وجيزة جدا استطعت الوصول للوزن أسرع رجيم لانقاص الوزن عالم حواء. المهم أنا جايبه لكم ريجيم خطيييييييرينقص 1كيلو كل يوم{طبعا على حسب كل جسم} أتمنى أنه ماتكرر ماراح أسوي حركات قرعه وتشويق والزي منه وحاخش عالموضوع عدل اليوم الأول +الثاني+الثالث:الفطور. ما يجب أن تفعله الأم قبل حدوث الحمل. ما يجب أن تفعله الأم قبل حدوث الحمل. كل سيدة حامل تهتم بصحتها وصحة طفلها القادم في فترة الحمل فقط. وما بعد الولادة فأغلب الأمهات الحوامل لأول مرة لا تدرك الإرشادات والت

الاكل بعد عملية المرارة عالم حواء الالم بعد عملية المراره - الصفحة 5 - عالم حوا . الله يشفيك يا أختي ،،، أنا بعد سويت عملية المرارة بعد معاناة طويلةوبعد العملية جاتني الام زي ما قلتي وكنت من شدتها اخذ ابرة الفولتارين. متى اخر مره فحصتي اللولب بعد ما ركبتيه المفروض فحص كل 6 اشهر او 8 اشهر مو شرط ينزلونه ممكن يبقى في الرحم ووقت الولاده ينزلونه لك 1998-2021 عالم حواء تجربتي مع تثبيت الوزن بعد الرجيم طريقة استخدام حبوب الخميرة للتسمين - موقع مصادر وفوائده - للحامل تخفيف عالم حواء الوزن المشي وفقدان الوزن العبارات التحفيزية لفقدان الوزن النساء قبل وبعد فقدان الوزن باللغة الإسبانية.

أسباب ثبات الوزن بعد الولادة : اقرأ - السوق المفتو

وفي هذا الأسبوع أيضاً يتكون لدى الأطفال شفاه واضحة، كما أن الأعين سوف تكون ظهرت بالفعل وتشكلت، ولكن اللون الحقيقي لن يتم اكتشافه إلا بعد الولادة عند بلوغ الشهر التاسع تقريباً في العمر عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل ما يخص المرأة فعندما تسمع أي سيدة خبر أنها حامل وخاصة في الحمل الأول يعتبر احتمال أن تحصل على حمل ناجح بنسبة 65 % بعد 18 شهر على إجراء العملية عالم حواء; الصحة و. تصنيف:وزن ورشاقة - موضوع. وزن ورشاقة. كيف أنحف. أسباب السمنة. اسرع طريقة لتكبير المؤخرة. خبز الطحالب وتخفيف الوزن. كيفية فقدان الوزن في رمضان. كيفية تسمين الوجه. احسن حبوب تخسيس

افضل طريقة انقاص الوزن بعد الولادة والتخلص من دهون البطن

عالم حواء مركزي عالم حواء يضم كل غذائية تناسبه سوف يبحث عن أسرع حمية غذائية لإنقاص الوزن السريع مع ثبات الوزن وعدم استعادته مرة أخرى فالحمية الأسبوعية تخلصك من الكيلوجرامات المزعجة بسرعة. تساعد في زيادة الوزن. مفيد للمرضعات حيث تعمل الحلبة على زيادة حليب ثدي الأم. تعمل على زيادة نشاط الجسم. مفيدة للرجال. مفيدة في علاج الكثير من مشكلات الأطفال حديثي الولادة. تعمل على زيادة. 5 طرق للوصول للوزن المثالي والثبات عليه. تثبيت الوزن هو الاحتفاظ بكميات صغيرة من الوجبات وتعويد الجسم على العادات الغذائية الصحيحة التى يجب اتباعها أثناء الحمية الغذائية على أن تكون كمية. حدوث ولادة مبكرة قبل ذلك. الحمل بأكثر من توأم. الإصابة بعدوى تحديدا بالقناة التناسلية السفلية والسائل السلوى. زيادة أو نقص الوزن قبل الحمل. الحمل بأقل من 6 أشهر من الحمل السابق علامات قرب الولادة و علامات الولادة الحقيقية. Jump to. Sections of this page. Accessibility Help. Press alt + / to open this menu. Facebook. Email or Phone: Password: Forgot account? Sign Up. عالم الأمومة مع المولدة هناء.

كيفية المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم؟ - عالم حواء مركز

عالم حواء المفيد وزن الرضيع الطبيعي بعد الولادة. وزن الرضيع في الشهر الثالث وزن الرضيع الطبيعي بعد الولادة. يكون الوزن المثالي عند الولادة ثلاثة كيلو جرامات ونصف. لذلك سنقدم الآن طرق التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة لتحافظي على جمالك ورشاقتك حواء وهي عالم المرأة بعيون مغربي ©202 يطرأ على المراة اثناء فترة الحمل بعض التغيرات الفسيولوجية كحدوث ترهلات بالبطن ، زيادة الوزن ، ظهور الكرش مما يسبب لها بعض القلق والتوتر من صعوبة التخلص من كل هذه المشاكل خاصا بعد الولادة القيصرية ، ولكن على عكس ذلك. اذا مافيه احراج ممكن اعرف النظام هذا بعد ولاده بكريه لاني لاحظت ان الولاده البكريه ماتغير الوحده مثل الولادات الثانيه عالم حواء; انقاص الوزن. وهو الله يسلمكم انا عندي ولد وبنت الحمدلله جبت ولدي الأول وكان وضعي تمام بس ( مش ولا بد ) بعد النفاس ولكن في بنتي هذي كنت اتصفح في منتدى عالم حواء وقريت موضوع حلووووو عن النفاس وبعد ما قريته.

موعد ثبات لون بشرة المولود المرسا

نصائح مهمة لعملية ثبات الوزن والحفاظ على الجسم المثالي،بعد اتباع الحمية المناسبة لك تعرفي عليها الآن. طريقة العنايه بالشعر عالم حواء. كريمات تبييض عالم حواء شاي اخضر للتنحيف منتديات عالم حواء Rated 3.0 /5 based on 46 customer reviews 27 April, 2017 كلام عن الصداقة الحقيقية موضو ‎عالم حواء للجمال والعناية بالبشرة‎. 730 likes · 12 talking about this ; الاسبوع ٣٩ من الحمل عالم حواء. تجربتي مع لبان الذكر للوجه عالم حواء. تجربتي مع لبان الذكر للوجه : كانت تجربتي مع لبان الذكر للوجه ناجحة جدا فقد كنت اعاني من بقع داكنة في وجهي وبشرتي بالاضافة الي خطوط في الوجه وعدم توحد لون البشرة ,فقررت استخدام منقوع.

رجيم لتحريك ثبات الوزن عالم حواء — ثبات الوزن 128546

شكل المهبل بعد الولادة عالم حواء. May 25, 2020 by. حديثي الولادة والرضع ومشاكل النوم غير الطبيعية حلوها تُعتبر اعراض الحمل عالم حواء هي الوسيلة الأولى التي تشير لحدوثه بعدها يمكن التأكد من خلال آلام الفخد آلام الحوض عيادة الركبة و الفخذ. ماذا تلبس المرأه اثناء الولاده الطبيعيه, بنات الله يجزاكم خير انا اول مره احمل وودي اسالكم هذا السوال لاني شايله همه كثير هل اثناء الولاده الطبيعيه.. ويشيع أن الدوالي مزعجة. ما هو سبب زيادة الوزن بعد التكميم. على الرغم من فاعلية عملية التكميم والنتائج الحقيقية لها على فقدان الوزن إلا أنه لا يمكن أخذها كحل وحيد لعلاج السمنة المفرطة، وقد وصف الأطباء أول سنة بعد الجراحة بأنها مرحلة شهر العسل. ساندويتش الدجاج الملفوف ا لمقادير : خبز رقيق او خبز لبنانى مفصول عن بعض كاسين دجاج مسلوق ومفروم 8 قطع من الطماطم المفرومه. ورق عنب جاهز او من السوق كوب و نص رز.حزمتين بقدونس مفرومة ناعم طماطم حبتين مقطع صغير بصلة متوسطة مفرومة نعناع طازج مفروم..ملح..ليمونتين..